Der Darmexperte on Instagram: "Kommentiere mit „Darmschule“, wenn Du mehr Details zum Thema Brot wissen möchtest. Dort hast Du Zugriff auf ein 90-Minuten-Webinar zum Thema Käsebrot. Toastbrot kaufe ich niemals. Auch nicht in Bio. Schneeweiß, weich wie Watte aber 48 g Kohlenhydrate, Zucker, Invertzuckersirup und kaum echte Sättigung. Dein Blutzucker schießt hoch und oft hast Du schon nach 30–60 Minuten wieder Hunger. „Vollkorn“, „Körner“ oder „Natursauerteig“ klingt gesund ist bei Toast aber meis
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