Co pić przed snem, by schudnąć? Eksperci nie mają wątpliwości
Co pić przed snem, by schudnąć? Eksperci nie mają wątpliwości
Jan 15, 2020
medonet.pl
Zapraszam na pięciominutową rutynę przed snem, która pomoże Ci lepiej spać! To proste ćwiczenie z użyciem stóp można wykonać w łóżku przed snem. Spróbuj i daj znać czy Ci pomogło! #neurolog #neurologia #Sen #ćwiczenia #krążenie | Dr Monika Czerska
0:48
Zapraszam na pięciominutową rutynę przed snem, która pomoże …
7.4K viewsMay 15, 2024
FacebookDr Monika Czerska
Śpij i chudnij. Rób tak codzienne przed snem, a waga poleci w dół
Śpij i chudnij. Rób tak codzienne przed snem, a waga poleci w dół
Feb 4, 2022
poradnikzdrowie.pl
Spanie za długo jest niesamowicie niebezpieczne!
0:30
Spanie za długo jest niesamowicie niebezpieczne!
2.6K views2 months ago
YouTubeDoktor Smereka
Uczysz Się Całą Noc? To Największy Błąd Jaki Możesz Popełnić
54:21
Uczysz Się Całą Noc? To Największy Błąd Jaki Możesz Popełnić
3K views1 month ago
YouTubePsychologia Sukcesu
eating before bed and muscle and fat burning
13:45
eating before bed and muscle and fat burning
898 views1 month ago
YouTubeSkuteczny Trening - Damian Jackowiak
Optimize Your Sleep! These Five Tips Will Help
10:24
Optimize Your Sleep! These Five Tips Will Help
3 months ago
YouTubeLiebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
0:08
Masz problem z zaśnięciem? Zrób te ćwiczenia przed snem
875 views4 weeks ago
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
10:09
Pain-Free Nighttime – 3 Exercises That Can Work Right Away
724 views4 weeks ago
YouTubeLiebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
16:14
Problemy z zaśnięciem? Zrób te 16-minutowe ćwiczenia wyciszające
356 views1 month ago
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z pasją
10:22
Spanie i wstawanie bez bólu (cztery proste wskazówki)
1.9K views8 months ago
YouTubeLiebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
Fall asleep easily 😴 Relaxation before bed | Meditation before bed | For f…
24.3K viewsDec 16, 2024
YouTubeCodziennie fit
Medytacja na pozbycie się lęku i trudnych emocji przed snem
152.5K viewsMar 17, 2023
YouTubeChodź na słówko
4:58
The best exercises for BIG forearms!
324.7K viewsMar 3, 2019
YouTubeTomek Grzymski
12:57
Relaksacyjna Joga na Dobranoc
1.3M viewsAug 31, 2016
YouTubeMałgorzata Mostowska
10:40
Wycisz Umysł - Medytacja dla Początkujących
1.2M viewsNov 19, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
15:20
ABDOMINAL training 15 min / Monika Kołakowska
1.9M viewsFeb 15, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
11:37
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
703.1K viewsOct 22, 2020
YouTubeAlsquad
6:27
Ewa Chodakowska: 6-cio minutówki [Część 1]
6.1M viewsFeb 3, 2013
YouTubeEwa Chodakowska
15:46
Trening Jacobsona - progresywna relaksacja mięśni - metoda Buteyko
1.2M viewsAug 21, 2017
YouTubeButejko_pl
22:00
Wieczorna Joga na Dobry Sen 🌙
710.9K viewsSep 15, 2017
YouTubeMałgorzata Mostowska
22:34
TRENING FITNESS | Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH
852.2K viewsJan 11, 2021
YouTubeTrening Fitness
13:41
Medytacja na WYCISZENIE przed snem
288.4K viewsApr 20, 2021
YouTubeChodź na słówko
12:20
Medytacja dla Dzieci przed Snem
922.5K viewsDec 24, 2020
YouTubeMałgorzata Mostowska
14:45
TRENING W DOMU (BEZ SPRZĘTU) *zbuduj sylwetkę*
2.3M viewsDec 2, 2018
YouTubeKURA WORKOUT
18:00
3 Uspokajające Ćwiczenia Oddechowe - Praktyka Oddechu
443.9K viewsMar 21, 2018
YouTubeMałgorzata Mostowska
35:34
INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY -30 MINUT - GW…
2.4M viewsJul 23, 2018
YouTubeMonika Kołakowska
13:00
Super BELLY 13 minutes / 10-day challenge / Monika Kołakowska
718.3K viewsDec 16, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
9:24
3 ćwiczenia na lepszą pamięć
52.1K viewsNov 24, 2019
YouTubeMalgorzata Kospin
11:32
Flat stomach workout 10 MIN / Monika Kołakowska
2.6M viewsJul 12, 2021
YouTubeMonika Kołakowska
See more videos
Static thumbnail place holder

Short videos

0:11
Jak zrelaksować swoje ciało przed snem i jednocześnie …
72.4K views1 month ago
FacebookGabinet Rehabilitacji Rob-Med
0:25
7.3K views · 1.8K reactions | 禮 Automasaż stóp przed s…
89.8K views1 week ago
FacebookOnslow.therapy
0:54
70K views · 6.1K reactions | Wykonaj te łagodne ruchy …
381.8K views2 weeks ago
FacebookFizjoterapia Dominika Rosińska
0:44
Pytanie Przed Snem: Klucz Do Lepszego Życia? #shorts
2 months ago
YouTubeŚwietlisty Mike
0:09
1 minuta przed snem - plecy luźne, brzuch i pośladki mo…
2K views2 months ago
YouTubeFIT2BIL
0:26
Długie siedzenie zmienia sposób, w jaki pracuje CAŁ…
15.1K views1 month ago
YouTubeJogarnijsie
1:00
Restful Sleep: The Perfect Evening Routine
13.7K views2 weeks ago
YouTubeLiebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
0:23
Challenge Braci #5 JEDZENIE PRZED SNEM?
1.7K views3 weeks ago
YouTubeBest Brain
0:37
Ciepła czy zimna kąpiel przed snem? O higienie snu opo…
55 views1 month ago
YouTubeMagniflex Włoskie Materace
0:18
Ćwiczenia gęby tuż przed śpiewaniem - edycja slo m…
2K views4 weeks ago
YouTubePiękno
0:40
Try this simple trick for better sleep
2 views1 month ago
YouTubeLiebscher & Bracht | Specjaliści od bólu
0:37
Wcale nie potrzebujesz leków nasennych, żeby normalni…
3 views3 months ago
YouTubeDoktor Smereka
0:32
NIE RÓB TEGO PRZED SNEM!
2K views1 month ago
YouTube☀️POWERmeUPTV
0:33
LUDZIE NIE WIERZĄ, że to działa — a zasypiają w 2 mi…
1.4K views1 month ago
YouTubeOgarnij Się
0:30
Spanie za długo jest niesamowicie niebezpieczne!
2.6K views2 months ago
YouTubeDoktor Smereka
0:20
☀️💖 30 sekund przed snem – zrób to dla siebie ✨
1 month ago
YouTubeWysokie Wibracje Studio
0:22
To, co robisz 2 godziny przed snem, decyduje o jakości T…
1K views1 month ago
YouTubePsycholog Monika Świtoń
0:08
Masz problem z zaśnięciem? Zrób te ćwiczenia przed sn…
875 views4 weeks ago
YouTubeJanusz Danielczyk - Fizjoterapeuta z …
2:51
Co jeść i pić przed snem by zasypiać szybciej i poprawi…
1 month ago
YouTubeVitalGaja
0:23
Jak zadbać o higienę snu? 👇 #sen #wellness #regenerac…
3 months ago
YouTubeBarbara Sałata Fitness
Static thumbnail place holder