Hoy vamos a hablar de quesos 🧀, en especial los que podríamos consumir en un desayuno o en una merienda. 1️⃣ El primero es el queso untable, que aporta alrededor de 2 gramos de proteínas por porción. 2️⃣ El segundo es la ricota, que aporta alrededor de 4 gramos de proteínas por porción, es decir el doble que el queso untable. 3️⃣ Y el tercero es el queso cremoso o queso fresco, que aporta alrededor de 8 gramos de proteínas por porción, es decir el doble que la ricota. 📝 Esto significa que, si
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Hoy vamos a hablar de quesos 🧀, en especial los que podríamos consumir en un desayuno o en una merienda. 1️⃣ El primero es el queso untable, que aporta alrededor de 2 gramos de proteínas por porción. 2️⃣ El segundo es la ricota, que aporta alrededor de 4 gramos de proteínas por porción, es decir el doble que el queso untable. 3️⃣ Y el tercero es el queso cremoso o queso fresco, que aporta alrededor de 8 gramos de proteínas por porción, es decir el doble que la ricota. 📝 Esto significa que, si
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