¿Proteína animal o vegetal? ¿Qué tanto sabes de ambas? 🥛🥩🍗 El Doctor Bayterr nos explica la importancia de comer proteína de origen animal para mantener un buen funcionamiento del cuerpo, en este episodio del podcast#SHuman. Míralo en ViX ➡️ bit.ly/44ON06M o escúchalo aquí ➡️ univision.com/shuman | Recuerdo L.A.
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¿Sabías que la proteína vegetal texturizada puede consumirse sin hidratar? ¿Y que es ideal para sumar proteína en preparaciones dulces? Nosotras se la agregamos así como viene a nuestra clásica granola y la hicimos polvo para preparar un batido proteico, ideal para incorporar en desayunos, colaciones y meriendas. Las legumbres texturizadas son proteínas vegetales de alta calidad y solemos usarlas como sustituto de la carne ya que, por cada 100 gramos, contienen aproximadamente 50 gramos de prote
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