Qué variante preferís? 🤔 Los músculos no se activan y desactivan tan simple como se muestra en el video. Los 4 músculos mencionados aquí están involucrados hasta cierto punto en cada variante que se muestra, además de otros músculos no mencionados. Estas variantes sirven para “enfatizar” (no aislar) diferentes grupos de músculos dependiendo de cual usemos. 💡 🔹Dorsal ancho: Aquí tiramos hacia el ombligo o incluso hacia las caderas. Los codos pueden estar rectos o ligeramente flexionados. 🔹Tra
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