Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują nasze możliwości. Poprawa kondycji gwarantowana
Pięć ćwiczeń z lekkimi ciężarkami, które maksymalnie wykorzystują n…
Jan 15, 2021
myfitness.pl
MODELUJĄCY trening odchudzający z ciężarkami 🏋‍♀ i taśmą mini band
1:03:13
MODELUJĄCY trening odchudzający z ciężarkami 🏋‍♀ i taś…
283.9K viewsFeb 17, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
FULL BODY z ciężarkami 💪 | 20 minut ⏱️ | Trening całego ciała | #ŻelaznyPoranek #141 | Ola Żelazo
20:06
FULL BODY z ciężarkami 💪 | 20 minut ⏱️ | Trening całego ciała | #Żelaz…
31.6K viewsDec 7, 2021
YouTubeOla Żelazo
Ćwiczenie mięśni małymi ciężarami. Czy jest skuteczne?
Ćwiczenie mięśni małymi ciężarami. Czy jest skuteczne?
Sep 30, 2021
poradnikzdrowie.pl
Smukłe ramiona z ciężarkami | 15 minut | Ola Żelazo
16:39
Smukłe ramiona z ciężarkami | 15 minut | Ola Żelazo
241.8K viewsSep 10, 2020
YouTubeOla Żelazo
Ćwiczenia z Ciężarem Ciała- Przysiad z wyskokiem
0:18
Ćwiczenia z Ciężarem Ciała- Przysiad z wyskokiem
53.4K viewsApr 19, 2013
YouTubeFitNOWtraining
Ćwiczenia Z CIĘŻARKAMI w domu! Trening z hantlami na CAŁE CIAŁO: plecy, nogi, pośladki, brzuch, ręce
36:06
Ćwiczenia Z CIĘŻARKAMI w domu! Trening z hantlami na CAŁE CIAŁ…
481 viewsApr 6, 2021
YouTubeKasia Kilar treningi
Zyskaj formę dzięki tym 12 ćwiczeniom z ciężarem własnego …
Mar 16, 2020
gymbeam.pl
12:29
W-F w Domu - 1 lekcja ćwiczeń dla dzieci w domu. Ćwiczenia z MIOTŁĄ!
187.1K viewsApr 14, 2020
YouTubeFit&Cheer Kasia Ozog
31:37
Trening dla kobiet z ciężarkami | Klatka piersiowa i barki | Ola Żelazo
242.3K viewsMay 17, 2020
YouTubeOla Żelazo
20:39
PILATES z ciężarkami | 20 min ⏱️ | Trening z hantlami | #ŻelaznyPora…
33.9K viewsJul 29, 2022
YouTubeOla Żelazo
11:02
Ćwiczenia na brzuch dla początkujących / 10 minut / podst…
136.3K viewsFeb 4, 2021
YouTubePaulina Sokół
13:38
Ćwiczenia na ręce z ciężarkami. Ujędrnianie ramion.
1.1K viewsJan 29, 2024
YouTubeWyzwanie za wyzwaniem - Katarzyna Saltejski
18:09
Mocne 💪 i SMUKŁE RAMIONA (z ciężarkami) | Ćwiczenia na stojąc…
50K viewsOct 19, 2021
YouTubeOla Żelazo
22:55
#ŻelaznyPoranek #60 | Kobiecy trening z ciężarkami | Ola Żelazo
15.1K viewsJan 17, 2021
YouTubeOla Żelazo
24:04
ĆWICZENIA W CIĄŻY 1 & 2 TRYMESTR | TRENING DLA CIĘŻA…
33.6K viewsFeb 22, 2022
YouTubeMajka Maria Ba
2:56
12 najlepszych ćwiczeń siłowych-lekkoatletycznych
53.9K viewsDec 20, 2013
YouTubesprinterzy.com
46:35
FULL BODY STRENGTH TRAINING + HIIT 🔥 | FULL BODY WITH DUMBBE…
675.7K viewsApr 4, 2021
YouTubeAgata Zając
20:17
Ćwiczenia, które powinnaś robić w ciąży codziennie
173.9K viewsMay 20, 2017
YouTubeTrening dla mam Kasia Wawrzycka
ĆWICZENIA Z OBCIĄŻENIEM Na Zdrowy Kręgosłup
11.7K viewsJun 13, 2021
YouTubeAktywny Senior
27:16
ĆWICZENIA Z OBCIĄŻENIEM | Wprowadzenie dla Początkujących
11.9K viewsJun 6, 2021
YouTubeAktywny Senior
15:47
Smukłe Ramiona - Trening Wyszczuplający z Ciężarkami
599.9K viewsNov 9, 2018
YouTubeCentrumSportowca.pl
27:15
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 2: ABS training | Monika Kołakowska
1M viewsApr 7, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
10:45
JAK TRENOWAĆ Z HANTLAMI W DOMU? NAJLEPSZE ĆWICZENIA!
201.6K viewsApr 3, 2023
YouTubeSzymon Moszny
27:29
Kurs pilatesowy 🧡 z ciężarkami | Lekcja 3 z 4 | Pilates z hantelkami |…
58.3K viewsMay 24, 2022
YouTubeOla Żelazo
28:40
Challenge 🔥 Day 5: CARDIO full body workout
304.2K viewsMar 27, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
11:37
DOMOWY TRENING Z HANTLAMI (10 minut)
703.1K viewsOct 22, 2020
YouTubeAlsquad
42:08
Challenge 30 DAYS 🔥 Day 3: SILENT CARDIO training Monika Kołakow…
860.8K viewsApr 8, 2020
YouTubeMonika Kołakowska
12:35
Carpal Tunnel | Simple and Effective Exercises for Seniors
2.7K viewsFeb 27, 2022
YouTubeAktywny Senior
4:31
Cięcie cesarskie - przykład ćwiczeń indywidualnych
41.2K viewsFeb 5, 2021
YouTubeTomasz Garbacewicz Fizjoterapia i Sport
See more videos
Static thumbnail place holder