Además, practicar la meditación o el yoga puede ayudarle a encontrar la armonía que tanto ... resalta la importancia de la ...

“Cuando Cristina llega al estudio siempre comienzo por preguntarle cómo se siente y cómo ha dormido esa noche, buscando ...

Prepárese para fortalecer la conexión con su pareja o encontrar nuevas oportunidades ... Priorice el autocuidado, la ...

Prácticas como el yoga, el baile y el taichí no solo mejoran la salud física, sino que también aportan beneficios mentales, al ayudar a prevenir el deterioro cognitivo y fortalecer la salud emocional.

Con esta esterilla de yoga podrás hacer estiramientos en el gimnasio, al aire libre y llevarla siempre contigo, porque es ...

En mis años de Universidad no existían estas cosas. Bueno, sí existían pero no en España o concretamente en Madrid. The ...

Optar por esta tendencia influirá tan positivamente en tu estilo de vida y felicidad que te preguntarás por qué no lo habías ...

Crece el interés en España por los eventos y festivales wellness: una tendencia al alza para mejorar el bienestar persona integral que sustituye la fiesta nocturna ...

En el competitivo mundo del fitness, la atención personalizada es hoy un factor clave de diferenciación. Cada vez más gimnasios ofrecen no solo instalaciones de calidad, sino también entornos donde lo ...

<a href='https://www.elperiodico.com/es/entre-todos/20230822/dieta-vegana-buen-rendimiento-deportivo-11952670' >¿Es posible llevar una dieta vegana y tener un buen rendimiento deportivo?

Los maravillosos efectos de los ejercicios de yoguilates para tonificar brazos van más allá que conseguir bíceps y tríceps ...