El jugador de la NBA es uno de los mejores bases “rebotadores”, famoso por sus triples-dobles.Sigue un estricto entrenamiento ...

Con la llegada del verano y las vacaciones, muchas personas se alejan de la ciudad y de la rutina diaria para buscar descanso ...

No te pondrán en forma ni aumentarán tu masa muscular, pero te activarán y ‘romperán’ la inercia del sedentarismo.

De acuerdo con los especialistas, la efectividad de estos entrenamientos cortos está directamente relacionada con la ...

Cuando el termómetro sube, el gimnasio se vacía y la pileta se llena. Pero reducir el movimiento en el agua a solo nadar de una punta a la otra es quedarse corto: hoy el “fitness acuático” abarca desd ...

El ejercicio cardio (de cardiovascular) o aeróbico es esencial para la salud. Así lo asegura la Organización Mundial de la Salud (OMS) en base a muchos estudios científicos que han comprobado sus bene ...

La presidenta detalla una inversión récord para cooperación municipal y atención asistencial mientras doce alcaldes presentan ...

Encontrar tiempo para entrenar se ha vuelto un desafío para muchos. Las jornadas intensas, el ritmo acelerado y las preocupaciones diarias hacen que el deporte quede relegado a un segundo plano. Sin ...

Próximamente se informarán las vías de inscripción y si existen costos asociados. En la nutrida oferta hay deportes ...

Caminar no está mal para moverse, pero no puede considerarse un ejercicio como sí lo es el entrenamiento de fuerza.

Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu entrenamiento. Pregúntale a Well Hemos preguntado a expertos cómo las temperaturas invernales pueden afectar a tu ...

Cuando pasa tiempo en climas fríos, su cuerpo entra en acción para mantenerlo caliente. Los vasos sanguíneos de sus extremidades se estrechan para enviar más sangre a su torso. También es posible que ...