En tant qu'activité aux multiples bienfaits, l'entraînement cardio est souvent considéré comme la discipline phare lorsque l'on cherche à tonifier son corps et affiner sa silhouette. Mais au bout de ...

La corde à sauter est un entraînement d'endurance terriblement efficace à la maison comme en voyage. Découvrez les meilleurs modèles, sélectionnés sur le volet.

Vous êtes inscrit à la salle pour développer votre masse musculaire, mais vous vous interrogez sur le timing idéal pour ...

Un cœur en bonne santé et une endurance à toute épreuve, cela se travaille. Mais le footing ou les longues sorties à vélo ne sont pas les seules possibilités pour vous entraîner. Découvrez comment ...

L’hiver est souvent synonyme de ralentissement, mais ce n’est pas une raison pour mettre ta forme physique sur pause ! Au contraire, la saison froide est idéale pour renforcer ta motivation et adopter ...

Vous avez envie de faire du sport à la maison, sans investir dans un équipement coûteux ? Justement, Intersport met en avant ...

Le vélo elliptique s'impose comme l'un des meilleurs appareils de fitness pour améliorer l'endurance, brûler des calories et ...