Après 50 ans, il n’est pas rare que la peau des bras devienne plus relâchée et que l’on ait ce que l’on appelle communément les “bras chauve-souris”. Ce phénomène est tout à fait normal : avec l’âge, ...

Toujours en tournage, Emily Blunt affiche à 43 ans des bras fermes et un buste gainé. Sa coach Monique Eastwood a bâti pour ...

Idéal pour muscler les bras flasques en douceur après 60 ans, cet entraînement facile et accessible d’un coach sportif va vous aider à vous débarrasser de vos “ailes de chauve-souris”. Avec l’âge, on ...

Avec votre compte, vous pouvez désormais sauvegarder des articles pour les lire plus tard sur tous vos appareils. Pour sauvegarder un article vous devez être connecté, vous pourrez ainsi les consulter ...

Avec du matériel dont nous disposons tous, muscler ses bras à domicile et obtenir des résultats est tout à fait possible. Guillaume Basin, coach sportif, décrypte 3 exercices pour avoir des bras ...

Il n’est pas rare de ressentir des tremblements inexpliqués au cours d’une pratique sportive intense ou à la suite de gestes répétitifs. Faut-il s'en inquiéter ?

Au bord des bassins ou au Parc des Champions après une médaille olympique, Florent Manaudou (34 ans) impressionne quand il fait tomber le tee-shirt presque autant que lorsqu'il est dans l'eau. Le ...