Abdos, cuisses, fessiers, jambes… Il est tout à fait possible de se muscler à la maison, sans matériel. Pour vous tonifier, de la tête aux pieds, voici le programme musculation proposé par notre coach ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. L'extenseur ou câble musculaire est un appareil qui sert à éprouver la résistance de vos muscles. Il s'agit d'une parfaite ...

Si vous souhaitez renforcer la musculature des membres inférieurs de votre corps et sculpter leur silhouette, alors la presse à cuisses est l’appareil de musculation fait pour vous. Mais en combien de ...

Il existe différentes raisons de faire du sport : se dépenser, se vider la tête, se muscler, perdre du poids, etc. Pour affiner sa silhouette et se dessiner de jolis muscles, certains exercices de ...