C'est le moment de remettre de l'huile dans la machine : Géraldine Mayr et Anne Orenstein s'intéressent à nos articulations avec le kinésithérapeute Grégoire Gibault alias Major Mouvement sur ...

Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune ! Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre ...

Haltères, élastiques, kettlebell… Pour faire du sport à la maison, il est souvent nécessaire d’avoir du matériel, mais tout le monde n’a pas forcément l’envie ni la place d’investir dans ces ...

Longtemps, les médecins et kinés se sont contentés de soigner dans l’ombre. Mais ça, c’était avant que la télé ne s’en mêle. Depuis quelques années, la France a vu naître de véritables stars blouses ...

Notre rendez-vous a commencé par un oubli. Ce mercredi 31 août, sur son compte Instagram, Major Mouvement passe un appel à ses abonnés. L’homme aux 740 000 fidèles sur YouTube et 500 000 sur Instagram ...

Si l’on commence à vieillir dès l’âge de 25 ans, cet ouvrage de Major Mouvement «s’adresse à n’importe quelle personne qui commencerait à sentir son corps plus aussi jeune qu’avant». ©Astrid di ...

Publié le lundi 5 septembre 2022 à 9:06 A chaque problème sa solution ! Major Mouvement nous le rappelle dans son nouveau livre "Le grand guide pour soigner vos douleurs", il est venu nous le ...

Une contrariété ou encore un imprévu suffisent à tendre le corps dans son intégralité. Pour favoriser la détente et faciliter le sommeil, voici quelques exercices à pratiquer sans modération au ...

Sur Instagram, Major Mouvement a réussi à réunir plus de 2 millions de fans derrière un concept tout simple qui manquait pourtant : chaque jour, il partage sa vie de kiné en dispensant bons conseils, ...