Het leven zit vol uitdagingen en soms lopen we vast. Gevangen in onze gedachten, emoties of gedragspatronen. Op zulke momenten is het moeilijk om de juiste weg vooruit te vinden. Gelukkig zijn er ...

Train je voor een belangrijke hardloopwedstrijd? Een goed hardloopschema is meer dan zo veel mogelijk kilometers maken. Vraag je je weleens af of je trainingsschema wel echt werkt voor jou? Je loopt ...