Manger entraîne irrémédiablement un cycle digestif, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme. L'une des étapes se déroule dans l'estomac, les aliments sont alors transformés en liquide afin ...

Une digestion saine est essentielle pour le bien-être général et la santé physique. L'incorporation des bons aliments dans votre alimentation peut non seulement faciliter la digestion, mais aussi vous ...

Pour aider notre système digestif à bien faire son travail, il faut tout d’abord prendre le temps de s'asseoir pour manger ...

Qu’ils facilitent la digestion ou soutiennent l’hydratation, voici 10 aliments à intégrer pour profiter pleinement du temps ...

Ballonnements pendant les fêtes, ventre gonflé... Une nutritionniste détaille cinq aliments clés pour soulager la digestion.

Pour plus de confort digestif à Noël, un ventre moins gonflé : voici 9 ingrédients conseillés par une nutritionniste.

Pour éviter les ballonnements et avoir une bonne digestion, il faut se tourner vers des aliments riches en magnésium qui préservent le foie, selon un gastro-entérologue. Voici lesquels ! Dans une ...

Les aliments anti-inflammatoires contribuent à assurer un microbiote plus diversifié, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la digestion. Voici quelques façons simples d’en consommer dès le ...

Qu’on se le dise, notre santé intestinale est une priorité. Pour la combler ? Cap sur les aliments fermentés !

Les aliments fermentés ne sont pas uniquement un effet de mode. Ils doivent même leur succès aux bienfaits sur la santé qu’ils procurent. En effet, ces aliments riches en microorganismes bénéfiques ...

Bientôt les repas de fête. Un moment familial dans lequel on se fait souvent plaisir… mais qui peut nous paraître un peu ...

Passé la cinquantaine, le ralentissement du métabolisme complique la gestion du poids. La solution ? Miser sur l’effet ...